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beltz verlag Ich hätte Nein sagen können
»Ein lesenswertes Jugendbuch, das Mut macht, auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Ein sensibles Plädoyer für Toleranz und Zivilcourage.« Westfälische NachrichtenWenn Kinder nicht mehr streiten, sondern mobben, kann der Schulalltag zur Qual werden.Mit dem Ende der Sommerferien, endet auch die Freundschaft zwischen Nora und Sabina. Sabina ist jetzt mit der Klassenschönheit Fanny zusammen, und ausgerechnet die altmodische Karin mit dem Monsterbusen rückt der »verlassenen« Nora auf die Pelle. Nora hätte nein sagen können und lässt es trotzdem zu, dass die Außenseiterin auf der Klassenfete bloßgestellt wird.
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Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen, Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen, um Selbstbestimmtheit undNein Sagen Ist Erlernbar: Wie Sie Ohne Schuldgefühle Nein Sagen, Grenzen Setzen Und Selbstsabotage Endgültig Stoppen, Um Selbstbestimmtheit Und Inneren Frieden Zu Finden Von Maria Zierleyn, Psiana Verlag, 978-3-7576-0095-2, Sprecher: Heike...9,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dantse:Kamerun, wir sagen Nein: verborg, Sachbücher von Dantse DantseDas Buch "Dantse: Kamerun, wir sagen Nein: verborg" von Dantse Dantse bietet eine tiefgehende Analyse der komplexen sozialen, psychologischen und spirituellen Herausforderungen, mit denen Kamerun konfrontiert ist. Es beleuchtet die verborgenen Wunden, die durch generationsübergreifende Traumata und spirituelle Entfremdung entstanden sind. Der Autor thematisiert die Ignoranz gegenüber dem Elend im Land und die Verwurzelungslosigkeit vieler Menschen, die durch erzwungene Umsiedlungen verursacht wurde. Dieses Werk ist nicht nur eine kritische Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, sondern auch ein Aufruf zur aktiven Veränderung. Es fordert die Leser*innen auf, sich mit den oft unbequemen Wahrheiten über die eigene Identität und die Beziehung zum Heimatland auseinanderzusetzen. Durch die Verbindung von Spiritualität und Realität wird ein neues Bewusstsein für die Herausforderungen und Möglichkeiten in Kamerun geschaffen.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Sag Ja zum Nein sagen, Sachbücher von Klaus Blaser
Leserinnen und Leser werden Schritt für Schritt angeleitet, ihre Grenze zur Aussenwelt bewusst wahrzunehmen und zu gestalten. Jedes Modul hat ein spezielles Thema im Fokus: Wie sieht meine Grenze von aussen aus? Was halten andere von meiner Abgrenzung und vieles mehr. Personen, die burn-out-gefährdet sind, hochsensibel auf Umwelteinflüsse reagieren, achtsamer mit Stress umgehen möchten sowie Menschen, die sich von sich selbst entfernt haben und sich wie fremdgesteuert fühlen, kann das auf acht Wochen konzipierte Training einen neuen, wirksamen Weg aufzeigen. Für Therapeutinnen und Therapeuten sowie Coaches steht hiermit ein fertiges Programm zur Verfügung, mit dem sie Klientinnen und Klienten darin unterstützen können, Achtsamkeit, Empathie und Mitgefühl bewusst voneinander unterscheiden zu lernen und ein klares Grenzbewusstsein zu entwickeln. Jedes Modul ist einem besonderen Schwerpunkt gewidmet. Eine gut funktionierende Umfriedung der Innenwelt führt zu mehr gegenseitigem Respekt, Wohlbefinden und zu einem achtsamen zwischenmenschlichen Umgang. Dieses Buch richtet sich an alle, die lernen wollen, sich besser abzugrenzen, an alle, die achtsam mit sich und empathisch mit anderen umgehen möchten, sowie an alle, die sich frühzeitig gegen Stress und Burnout wappnen wollen.
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